于诚贤文集9 – 静静地呼吸

心灵小语 – 于诚贤文集9 – 静静地呼吸

静静地呼吸在工作中,记得保持平静的呼吸,缓慢的呼吸,
忘记的时候,也没关系,再一次让自己的呼吸回复到宁静舒适的境地。
通过呼吸,人会感受到和自己的心在一起,
呼吸之间,有一种天人合一的感觉。
当你的呼吸能够保持一种缓慢而舒服的节奏,
呼吸的本身,就是一种享受。

平静的,看着一件件事情的完成,心底自然地产生喜悦,
心静的时候,人比较容易心胸坦荡。
不求成功,不惧失败,因为也无所谓成功失败,
只是感受此刻的感受,感受此刻做的事情,
像行云,
如流水,一切都是自然的,一切都是喜悦的,
人生本无事,庸人自扰之,
心静了,什么都变得容易起来,
能够静静地呼吸着,这样就挺好。

共勉
新加坡催眠培训师 – 于诚贤
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