什么是催眠?

什么是催眠?
催眠不是巫术,催眠究竟是什么?
催眠常常被影视作品神化,让我们觉得它是神秘和诡异的。我们常在电影里看到,催眠师拿着一个水晶球,或者怀表,对着被催眠者眼前晃动,此时被催眠者大脑就进入了对信息的空白状态,闭上眼睛,完全失去了对自我的控制。这是错误认知。催眠不是魔法神术,催眠也不是睡眠,催眠是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术,在此种状态下,潜意识开始活跃,人得感知觉、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系,就象海绵一样能充分汲取催眠师的指令,能导致这种状态的技术就叫催眠术。催眠是最快速有效的心理治疗方法,几小时的催眠可以达到传统治疗几百小时的效果,因为它可以输入指令,让人的行为立刻有所改变。催眠更可以激发潜能,启迪智慧,帮助你走上真正快乐和谐与成功的人生之路。所以真正的催眠是唤醒,唤醒你内在的意识与觉悟。

催眠和我有关系吗?
当然,而且和每个人都具有非常密切的关系。其实,你从一生下来就每时每刻都被整个社会负向的催眠,慢慢丧失了固有天真与纯良,却开始以社会的准则来要求自己,你开始追求金钱,名誉和地位,追求物质的享受,并把它标志为自己的成功与快乐的人生。而真正的你已经慢慢远离你而去,而你全然不知......

当今社会物质文明越来越发达,人们穿金带银,衣食无忧,按理说日子越过越红火,应该满脸笑容才是;可是当你真的 穿梭于人群之中时,你会感觉到的更多是孤独,冷漠,压力与烦乱!竞争激烈,身心郁闷,人生迷茫…随之而来的是抑郁,焦虑,强迫,恐惧,紧张,神经衰弱,信心缺乏,失眠,自闭,厌世,轻生和暴力等等身心障碍和社会问题的产生…

其实,你的心(智慧,心灵)创造你的真正的世界。一个人的内心具有源源不绝的智慧,快乐,和谐,爱和力量。心灵深处具有的爱,智慧,力量与潜能可以经由自我认知而发觉并运用,但是社会缺乏这方面的学识体系与传播,而心灵认知的催眠术却是唤醒人内心认知的一种极有力的手段,因而现在开始逐渐被用于治疗人的身心问题,改善不良习惯,潜能开发,智慧启迪等诸多方面。

催眠是通往心灵和潜意识的神奇工具,催眠适合任何人,是最快速有效的心理提升和咨询方法,它可以输入指令,让你的行为立刻有所改变、让你发掘自己内在的无穷潜力和动力,迅速迈向个人成功的巔峰

催眠可以帮我们做什么?
(1) 催眠可以建立信心,肯定自我价值,强化自尊,善处逆境心情。
(2) 催眠可以控制体重与饮食问题:更新饮食习惯,促成体重增减,维持适当目标体重,增强体能与运动
(3) 催眠可以消除睡眠困扰:脱离事务、职业烦恼。
(4) 催眠可以处理生活各式压力,降低血压,放松身心。
(5) 催眠可以促进健康身体:缓解及减低慢性病症状,如结肠炎和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。
(6) 催眠可以终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症:消除对事务的恐惧,如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。
(7) 催眠可以改善生活品质:以积极的动机,目标的设定及达成,实现个人的满足。
(8) 催眠可以克服学习困难:改善学习习惯,提升集中力,导正学习态度。
(9) 催眠可以掌握演说能力:不再害臊,终止羞怯。获得谈话信心,消除面谈紧张,降低演出、 演讲或讲课的恐惧。
(10) 催眠可以疼痛控制:安全、自然的方法以替代麻醉,如外科手术止痛、烧伤止痛,牙医止痛等。控制慢性病的病痛,如关节炎或背痛。
(11) 催眠可以解除感情与肉体创伤:重现并去除人生创伤或悲剧事件。搜寻记忆,年龄回溯,时间回溯 。

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